Söndagsträning

Hej! 

Jag har varit rätt lyrisk efter söndagens träning att jag glömt skriva och nu kommer jag knappt på vad vi gjorde :) 

Vi började väl som vanligt ungefär, med att hitta rundhet och hjälperna. Öppna, volt sluta i trav och galopp med tempoväxlingar :) 

Efter det gjorde vi superfina slutor i övningen sluta till kvartslinjen och öppna rakt fram och sluta till meddelinjen. Det var länge sen jag hade en go känsla i slutorna så det var superkul! :) 

Sen gjorde vi piruett övning i båda varven och sen övade vi på bytena! Så roligt! Det gick bra, jag ser och vet när jag ligger rätt men jag vet inte hur det kan gå så snett sekunden senare ;) det kommer... 

Vi fortsatte sendan på det nya spännande spåret med trampning och samling mot passage eller vad man nu ska kalla det ;) det är sååå kul att jobba med en så fin häst med så svåra och utvecklande rörelse, jag kan inte sluta le när jag tänker på att det är träning fredag - lördag - söndag!! :D

Lördagsträning

Igår så joggade jag igång Caysa inför träningen med öppna, volt, sluta. Övningen gör henne mjuk och den gör henne uppmärksam på skänkelns hjälp och jag måste använda mig av skänklarna för att vi ska kunna genomföra övningen ;) 

Efter det så jobbade vi med rundheten i galoppen. Vi började i höger galopp som är min svåra sida. Vi red längs långsidan i svag öppna. Med övergångar trav - galopp. Samma tvärning hela tiden och små små tempoväxlingar i detta. Sen gjorde vi samma övning i vänster varv såklart. Vi jobbade sen vidare med galoppen där vi red skänkelvikning längs långsidan med små volter ofta. Så höger skänkelvikning - volt till vänster och tillbaka. 

Båda dessa övningarna gillar jag supermycket. Lätta att applicera i alla nivåer. 

Efter dessa två övningar som gör att Caysa sätter sig mer under sig själv och blir mer bärig Så jobbade vi med bytena. 

Vi red många olika linjer med mycket volter för att få henne att inte vrida runt sig på sitt konstiga sätt och precis i den vridningen så "tappar" jag henne och hon blir ett halvt språng efter bak. 

Övningen där vi är längs spåret och rider i höger galopp i vänster varv, där jag kan ha kontroll på höger bak hela tiden så ligger vi väldigt bra intill rena byten problemet här är att hålla samlingen genom bytet. Om jag kan lära mig hålla samlingen så är den övningen där jag känner mig mest trygg med bytet. 

Vi jobbade sen vidare med traven där jag red öppna i båda varven i tempoväxlingar, vi jobbar hela tiden med att bjudningen framåt med bakbenen ska bli starkare. Och denna övningen låter henne sträcka under sig och samla upp sig. 

Efter detta så trampade vi lite. Och det känns som att jag mer och mer kan kontrollera det och efter trampjobbet så finner jag mer balans i traven oftare. Så roligt att jobba henne på detta sättet i traven. Det kommer verkligen hjälpa oss med styrkan! :) 

Träningstisdag

Jag är påväg tillbaka till mina gamla fotspår vilket är super bra! Caysa började mycket bättre i tisdags, och jag med. Vi började med övningen öppna, volt, sluta i trav och galopp. med tempoväxlingar och nu kunde jag faktiskt gå till samling till och med. Så skönt att få tillbaka den bärigheten. 

Sen gjorde vi en ny övning i galoppen. Där jag rider mellangalopp längs långsidan och vänder in på en tio meters volt för att låta volten samla galoppen. Vi gjorde två volter ett par gånger för det tar lite tid att komma till samling fortfarande. Kändes som en bra övning för mig där jag verkligen får rida med sitsen för att komma runt och Caysa måste bli mer bärig på det galopperande benet som sendan kommer stå för bytet. 

Sen gjorde galopperade jag i öppna på en liten volt mitt i ridhuset för att sen räkna in oss och gå ut till ett byte. Funkar sådär. Vi hamnar rätt och hon ligger bra i bytet men precis i hjälpen så tappar jag det. Men snart har jag det väl :) 

Efter det rätt hårda galoppasset var vi rätt trötta men fortsatte ändå med lite trav. Vi red skänkelvikningar med övergångar för att bakbenen ska få mer bärighet i sen samlade traven. Sen red jag längs spåret i öppna, volter, slutor, rakt fram i ett lugnande mode. Försöka hitta lugnet i steget och komma till mer samling och avkoppling i traven som lätt blir lite spänd då jag gärna trycker henne lite framför mig. 

I morgon är det träning igen! Sååå taggad! Vi ska komma vidare nu! 

Träningsdag 2

Jag må ha underpresterat under träningen men här kommer övningarna. 

Öppna volt sluta i trav och galopp med tempoväxlingar. För att mjukgöra. 

Volt med sluta tänk öppna 15 meter, volt med sluta tänk runt hela banan med volter överallt ;) i trav. 

Förvänd galopp på stor volt, rättvänd galopp på liten volt, som en åtta fast osymmetrisk. Enkla byten längst kvartslinjen, men då det inte gick så bra red vi i en stor åtta på mitten av ridhuset och gjorde enkla byten i varvbytet. Kändes som en övning Jag behövde nu när jag inte riktigt har kontroll på mina signaler. 

I traven sen så var Caysa fortsatt stel i högersidan och jag superspänd i vänster. Så i högervarv travade vi längst spåret med många övergångar där jag i övergången flyttade henne undan höger skänkel. Det blev lite bättre men jag var fortsatt väldigt stel i vänster.. Idag blir det lösgörande övningar för oss och i morgon är det träning igen. 

Träningshelg del 1

Idag tog vi träningen back to basics. Caysa har inte varit så bra som hon kan den senaste tiden och inte jag heller. Så efter jag och Nina pratat ihop oss så var beslutet vi börjar helt basics och så får vi se vart vi hamnar. 

Så fram för skänkeln och så tillbaka lite lite. I övningen öppna in i volt, rätt stor volt på 15 meter, ut i sluta, runt hela banan över allt. Först i trav i båda varven och sen även i galopp. Galoppen var sämre än traven. Men det blev bättre och bättre och jag kunde samla mer i upptagningen efter en stund. 

Vi fortsatte sedan med nästan samma typ av övning men på en svårare linje. Så öppna ett par steg på spåret, sluta mot kvartslinjen och öppna rakt fram på kvartslinjen och sluta till medellinjen om man hinner med. Vid varje övergång här öppna - sluta - öppna så gjorde jag en volt. Vi började i galoppen och fortsatte i sedan med samma övning i trav. 

Jag är den stora boven i ridningen just nu. Jag orkar inte sitta ner i den stora traven. Så jag drar händerna mot mig för att hålla balansen och då blir Caysa kort, spänd och lite över tygeln och då när jag ber henne komma fram och ner och bli rund så blir hon mer bara lång och ännu mer öppen i formen. 

Men gårdagens pass var precis vad Jag behövde. Jag måste träna mer, och var mer noggran med caysas träning så vi inte "ramlar" tillbaka nu när vi är på väg framåt. 

Nu laddar jag med en kopp kaffe inför dagens pass. Nu jäklar. 

Dag 6

Sista träningsdagen var igår. Och det märks både i sin egen kropp och i caysas kropp att det varit träning i väldigt varmt klimat. Men vi kämpade på. 

Jag fick fler övningar till galoppen. Dels ska Jag träna mycket sluta, rakt fram i öppna. Men när jag byter så blir Caysa lite ivrig och vill väldigt mycket. Så då fick Jag lite övningar till det. Där jag tex rider i höger galopp, vänster varv (förvänd galopp) och nära väggen i höger öppna. Där får jag tag i alla ben och nästan alla bogar. Så om hon ändå väljer att byta där så blir det rakt och rent. 

Vi övade också mycket på att bara rida olika linjer i galoppen hela tiden för att Caysa själv inte ska kunna förutspå så mycket i sitt egna lilla huvud. 

En annan övning som vi gjort i veckan och som jag även gjorde i lördags var att rida på 20 meter volt, i öppna, minska ner till 15 meter i sluta, över i öppna och ut igen. Väldigt mjukgörande övning. :) 

Jag galopperande även på kvartslinjen, i svag öppna, ner i skritt och ny fattning. Samma galopp hela tiden och öppna hela tiden. Detta var inte bara en övning för att Caysa ska bli mer liksidig utan för att jag ska bli det också ;) när jag rider i höger varv så släpper jag ibland stödet lite på vänster skänkel, uppe vi knäet typ. Vilket gör att i enkla byten, byten och övergångar i största allmänhet så vinglar vi till vänster. Detta var en tydlig övning och det är lätt att känna felet och lätt att känna när det blir rätt. 

Jag tror jag fått med allt, annars kommer jag väl på det med tiden! 

Nu är jag på semester i Dannmark, frederikshavn. Jag sitter på en bänk på en kulle ner till havet och det är alldeles tyst. Man hör bara havet slå, det gör något med själen det här :) kram på er! 

Dag 5

Idag är jag helt lyrisk! Ni vet den där känslan som bara infinner sig ibland, känslan av att nu är vi påväg mot en ny nivå. Precis där är jag och nosar nu! Men detta är inte bara om känsla och framgång. Jag ska ju ha användning av det här i framtiden! 

Så nu till övningarna. :) 

Vi började med att stämma av slutorna som inte var så bra igår. I trav och galop längst spåret. Sluta-skänkelvikningstänk-sluta. Hitta böjningen och och bjudningen framåt med bakbenen. Sen gjorde vi en gymnastikövning till i galopp. En som jag använder alldeles för lite, öppna ett par steg på spåret, in i sluta, rakt fram i öppna på kvartslinjen och om man hinner (beroende på vilken press man kan lägga) sluta till meddelinjen. 

Efter det så gjorde jag samma övning i trav, och här någonstans börjar wow-känslan infinna sig. Får till ett par riktigt bra slutor där jag känner att vart har all den här kapaciteten varit? :) 

Vi plockar fram körpisken och Nina går brevid mig och viftar lite bakom Caysa så vi kommer fram i lite tramp. Caysa har inte så lätt för det då hennes steg hellre blir långt än kvickt. Men vi gick något varv där vi emellan lät henne trava fram ovh igenom ordentligt. Nina visade även hur jag kan göra detta själv från marken. 

Sen gick vi in på volten och travade och Nina la pisken uppe på korset på Caysa och jag gjorde tusen(säger vi) halvhalter och signalerade passage, och där var det. Det må ha varit få steg och lite. Men nog var det där! Här någonstans slutar jag höra att Nina säger till mig "beeeeerööööm"!!! :) 

Återigen en kort paus och sen rider vi längst spåret och gör öppna med tusen (säger vi) halvhalter. Och ja jag vet inte, men fan vilken arbetssam och fin häst jag får rida! 

Kram